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Als Lehrerin an einem Nürnberger Gymnasium erlebe ich hautnah mit, welchem Leistungsdruck Schüler ausgesetzt sind, der ohne einen Ausgleich schnell zu Überforderung, Stress und sogar Prüfungsangst führt. Seit einiger Zeit leite ich erfolgreich das Wahlfach "Yoga nach 13 Uhr", durch welches SchülerInnen aller Altersgruppen jeden Freitag nach Unterrichtsschluss die Möglichkeit haben, nach einer stressigen Schulwoche "herunterzufahren".

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Auch Lehrkräfte nehmen das Angebot gerne in Anspruch. Mit Blissful Yogis habe ich mich auf Workshops spezialisiert, die Tools für SchülerInnen und Lehrkräfte liefern, um Yoga und Entspannungstechniken wirkungsvoll in den Alltag zu integrieren und Achtsamkeit und Resilienz zu fördern.

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Seit kurzem biete ich auch Workshops für Firmen an, die die mentale und körperliche Gesundheit Ihrer Mitarbeiter stärken möchten. Mehr Infos unter Workshops für Firmen.

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Entdecke, wie Blissful Yogis dabei hilft, einen Einstieg in die Yoga-Praxis zu finden und ein tieferes Verständnis für Körper und Geist zu entwickeln

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